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疏解情绪。中医认为肝主疏泄，指肝脏具有疏畅气机、调节情志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。不良情绪会影响肝脏的疏泄功能，导致肝气郁结。因此，要保持平和的心态，及时疏导不良情绪。

12月2日，在被拘押一周年之际，孟晚舟又发了一封名为《你们的温暖，是照亮我前行的灯塔》的公开信。她在信中表示 ：“这一年，经历了恐惧和痛苦，失望和无奈，煎熬和挣扎。这一年，学会了坚强承受，从容面对，不畏未知。”她还感谢大家对她的温暖和鼓励，“亲爱的你们，这些温暖都是照亮我前行的灯塔！”

旅游业作为第一师阿拉尔市经济发展的又一支柱，在发展中，当地充分挖掘资源，在保持原生态的基础上进行合理开发。塔河源景区2023年正式运营，一年多来景区不断完善旅游业态，引进新项目。如今景区内的星空露营地、塔河之眼观光塔、儿童乐园等14类服务和项目，吸引着各地游客。与此同时，景区还借助节日、假期推出系列旅游活动，让游客深度畅游。

大力推进废弃矿山生态修复的同时，贺州市开展的绿色矿山建设三年行动也初见成效，开采阶梯化、生产工厂化、建设标准化、经营规模化、管理现代化的矿山开采“五化”得到较好推广。与此同时，贺州市还建立多部门联合巡查矿山环境监管机制，利用无人机航拍构建三维立体智能监管体系，有效遏制了矿产违法行为。

公诉人：2018年3月广州恒大淘宝俱乐部的高管送给董铮一张100万元的银行卡，董铮将卡退还，声称收卡不方便，随后（俱乐部高管）将100万现金送到了董铮的办公室，董铮欣然接受。为掩盖犯罪，去年董铮将收受的资金既不拿回家也不存放银行，都交给他人代为保管。